В нашей школе RRG-moto мы предлагаем всем неравнодушным к мотоциклам приобщиться к одному из наиболее зрелищных и экстремальных видов спорта. Мы любим мотокросс и научим вас ему!

Обычно к нам приходят после нескольких сезонов езды на дорожном мотоцикле — для того, чтобы улучшить навыки езды или чтобы скоротать зиму за рулем или чтобы попробовать что-то новое. Но даже если вы никогда не ездили на мотоцикле, смело приходите к нам в RRG: уроки мотокросса позволят вам в краткий срок научиться владеть мотоциклом лучше тех, кто просто наматывал километры по шоссе, и вы легко потом пересядете на дорожный байк, если, конечно, захотите — обычно мотокросс захватывает и влюбляет в себя раз и навсегда!

Уроки мотокросса проводятся на специально подготовленной трассе, разделенной на сектора в зависимости от сложности препятствий. На нашей мотокросс-трассе созданы все виды препятствий: бугры, волны, «столы», «коронки», трамплины; есть рампа для фристайла и участок с элементами эндуро.
 
У нас большой гараж учебной техники. Для взрослых - это гараж мотоциклов марок Kawasaki KX85, Honda CR125, Yamaha WZ125, Yamaha YZ250F.
 
Продолжительность одного занятия — 2 часа (90 минут на трассе + 30 минут на переодевание).
Вся мотокросс-экипировка (шлем, мотоботы, защита коленей, локтей, панцирь, защита шеи, куртка, штаны итд) входит в стоимость занятий и выдается бесплатно. У нас есть все размеры!

Как проходит первое занятие

На первом занятии тренер все очень подробно расскажет: как заводить кроссовый мотоцикл, как правильно поднимать его, если он упал. Но помните — первое занятие это все-таки не теория, а практика. Будьте готовы трудиться ) Как правило, на первом занятии ученики знакомятся с мотоциклом и учатся на учебной трассе ездить по прямой, тормозить и делать простые повороты.

Занятие в школе мотокросса проходят круглогодично: зимой прокатная техника переобувается в зимнюю шипованную резину. Многие ученики приходят к нам как раз зимой, после того, как поставят в гараж свой дорожный мотоцикл.

Программа начального уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG

• Отработка правильного обращения со всеми рычагами управления мотоциклом. Определение правильной посадки и стойки на мотоцикле.
• Движение и остановка в заданном месте с использованием сцепления, тормозов и включением нейтральной передачи.
• Отработка торможения после разгона передним тормозом, затем задним тормозом, торможение двигателем, затем комбинировано-передним, задним тормозом и двигателем.
• Определение местоположения ученика на мотоцикле  в момент: разгона, поддержания скорости с ровным газом, торможения, входа в поворот, прохождения поворота.
• Отработка переключения передач вверх-вниз. Контроль взаимодействия с рычагами управления. Езда по удлинённому кругу на 2 и 3 передаче.
• Отработка элементов: змейка, восьмерка, езда по кругу диаметром 15м, по квадрату 20*20м.
• Отработка участка трассы 60м (яйцо — один поворот по малому радиусу, другой поворот по дальнему радиусу сидя и стоя).
• Преодоление поворотов с упором и с колеёй, преодоление волн. Отработка среднескоростных участков трассы на повышенных передачах.
• Отработка старта 30, 50 метров с 1 и 2 передачи.
• Отработка медленной езды на участке 50м (с использованием сцепления, тормозов, баланса).
• Преодоление малых и ровных трамплинов простой конфигурации (на вылете средний ровный газ, средняя стойка, небольшой газ на приземлении).
• Отработка связки поворот — трамплин.
• Отработка элементов на песчаном грунте, преодоление волн с переносом переднего колеса.
• Отработка элементов на скользкой трассе (грязь, трава, бетон).
• Тренировка по всей трассе (1,2 сектора для начального уровня) с использованием большинства элементов управления мотоциклом.

Программа продвинутого уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG

• Выявление слабых и сильных сторон ученика (отработка прохождения поворотов разных углов и радиусов с колеями, упорами, со сносами заднего колеса, управляемый занос).
• Отработка езды на заднем колесе стоя и сидя, с тормозом и без (стоппи, контроль подачи давления на задний тормоз). Волчок на месте вокруг ноги. Комбинированная езда на заднем и переднем колесе.
• Отработка торможения (передним тормозом без блока, задним тормозом без блока, двигателем, комбинированно, с блокировкой переднего колеса, с блокировкой заднего колеса).
• Отработка боевого разворота.
• Отработка прохождения поворотов (с помощью газа, с помощью тормоза, комбинированно).
• Езда по двойке, восьмерке.
• Отработка старта с первым поворотом.
• Отработка прохождения трамплинов — малых, средних (с хода, с нуля). Закрепление понятия мягкие, жесткие ноги.
• Переориентация с заднего на переднее колесо в прыжке (тормозами, корпусом).
• Отработка прохождения отдельных сегментов трассы (связки-прямые, повороты, трамплины).
• Отработка волн (прыжками, дробью).
• Отработка прыжков-коронок (разрывных).
• Силовая подготовка — езда по трассе в обратную сторону (отработка жестких приземлений)
• Тренировка объемного видения трассы, моделирование различных ситуаций, использование памяти для расчета разных траекторий езды по трассе, используя весь мото-букварь.
• Скоростная отработка средних и длинных трамплинов на 4–5 передачах.
• Отработка скоростная: старт -> один круг (квалификация по времени).
• Связка всех элементов трассы.
• Работа на выносливость (заезды 15, 20, 25, 30 минут), с засечкой времени каждого круга.
• Отработка пройденного материала на разных типах трасс (песок, грязь, грунт, косогоры, овраги, горные с камнями).
• Наработка необходимых технических поправок на тренировках, проходящих в различных условиях.

Записывайтесь и приходите на первое занятие:
+7 (495) 978-72-77
+7 (499) 149-93-41

Ждем вас у себя на тренировках!